알고 먹자, 음식!
맛있는 봄 제철 과일, 이것들은 꼭 먹어야 돼요! TOP6
드디어 봄이 다시 돌아왔네요. 새해 맞이한 게 엊그제 같은데 진짜 시간이 너무 빨리 흐릅니다... 이렇게 하루하루 보내다 정신 차리면 20년 지나있을 것 같고 그런 느낌이네요. 봄은 외출하기 딱 좋은 날씨라 좋은 것도 있지만,봄이 되면 신선하고 달콤한 제철 과일이 풍성하게 나와서 과일 먹는 재미가 있죠. 봄에 꼭 먹어야 하는 맛있고 영양도 듬뿍 담긴 제철 과일, 바로 소개해볼게요! [목차] 1. 딸기 딸기는 사실 겨울을 대표하는 제철 과일로 잘 알려져있는데 봄도 제철 시기에 포함된답니다! 비타민C가 풍부해 면역력 강화와 피부 건강에 좋습니다. 신선한 딸기는 생과일 그대로 먹어도 맛있고, 우유, 요거트, 샐러드 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 저는 아침에 딸기 슬라이스해서 요거트에 넣어서 먹..
2025. 2. 21. 01:53