콤부차 부작용이 있다고? 효능, 카페인 함량, 부작용 총정리.zip

다들 콤부차 좋아하시나요? 저는 몇년전에 콤부차 처음 먹어봤을 땐 진짜 너무 맛없는거예요.. 이걸 왜 먹나 싶을 정도로. 그런데 며칠 지나니까 또 먹고 싶어지더라고요, 그리고 그렇게.. 콤부차의 길에 접어들었습니다 😂 지금은 콤부차 하루라도 안 먹으면 금단 현상 올 정도(?)! 콤부차는 몇 년 전부터 인기를 끌며 전 세계적으로 사랑받고 있는 대표적인 건강 음료죠. 발효차인 콤부차는 프로바이오틱스가 풍부해 장 건강과 디톡스에 효과적인 것으로 알려져 있어요. 하지만 카페인도 함유하고 있고, 부작용도 있다는 사실, 알고 계셨나요?!  이번 포스팅에서는 콤부차의 효능부터 카페인, 부작용까지 자세히 살펴보겠습니다 :) [목차]     콤부차란? 콤부차(Kombucha)는 홍차나 녹차를 효모와 박테리아로 발효시킨..